Dricker aldrig alkohol

från Gäst

Hej,
Jag är gift med ett man såsom tidigare dämpade sin ADHD med alkohol. Han kunde dricka isolerad på nätterna för för att bli från oron inom kroppen. detta gör denne inte längre och besitter inte gjort det vid närmare 2 år. han har utretts och medicinerar nu mot ADHD:n samt känner ej av den oron såsom han ägde innan. han dricker numera någon gång var tredjeplats, fjärde kalendermånad. På sommaren kan detta bli lite oftare, dock i snitt hamnar han nog däromkring. Det jag är oroad, ledsen samt oroad ovan är för att när han börjar dryck så är kapabel han ej själv hejda sig. han dricker sig dyngrak samt lyckas ej sätta stopp. Det gäller inte angående han t ex dricker ett kopp vin mot maten alternativt i liknande sammanhang, dock när detta blir fest på något sätt, likt igår, således håller denne inte tillsammans sig.
Jag har tidigare tagit upp att denne har bekymmer med alkohol och detta säger han också egen att denne har, dock han känner samtidigt för att han besitter läget beneath kontroll eftersom han ej dricker ofta och ej lika många som tidigare. Problemet existerar just för att han ej kan avsluta när denne väl börjar om detta bjuds. Hur ska jag tänka?
Jag är orolig och sorgsen och tänker emellanåt för att jag borde lämn

•

Vit månad? Människor har konsumerat alkohol sedan urminnes tider, men det är inte alla som kan hantera alkohol. Att skippa alkoholen under en månad då och då är ganska vanligt och innebär att man avstår alkohol under en månad. Men vad händer egentligen i kroppen om du inte dricker alkohol på 28 dagar?

En vit månad innebar att du avstår från alkohol helt och hållet under en dagarsperiod. Det här är ett ganska vanligt fenomen, speciellt före eller efter högtider som jul och nyår eller sommarsemestern. Att avstå från alkohol i 28 dagar är förknippat med flera hälsofördelar.

Här hittar du fler artiklar från Matbibeln!

Vit månad effekt

De allra viktigaste effekterna syns på kroppens centrala nervsystem.

– Det händer en massa bra saker på bara en månad. De viktigaste effekterna är de på det centrala nervsystemet: ångestnivån sjunker, sömnstörningar avtar, du får mer energi, tänker klarare och känner dig piggare, säger Sven Andreasson, alkoholläkare och professor i socialmedicin vid Karolinska institutet, enligt MåBra.

Enligt en studie från som publicerades i tidskriften British Medical Journal kan en paus från alkohol sänka kolesterolvärdena i kroppen samt minska risk

•

Vad menas med en vit månad?

Under sommaren uppger många att de dricker alkohol både oftare och i större mängd än under övriga året. Därför väljer vissa att efter semestern ta en så kallad vit månad. Att ta en vit månad innebär att avstå helt från alkohol under en månads tid. 

Vad händer när man slutar dricka alkohol?

Det finns många hälsofördelar med att sluta dricka alkohol. Fördelarna kan visa sig olika snabbt – beroende på vilken del av kroppen man pratar om kan det ta olika lång tid för kroppen att återhämta sig.

– Hälsoeffekterna som kommer av att sluta dricka alkohol är större hos den med riskbruk, det vill säga att konsumera alkohol på en riskfylld nivå, än hos den som har en måttlig alkoholkonsumtion, säger Hans Lindholm, läkare hos Min Doktor.

Enligt Socialstyrelsen definieras riskbruk som 10 standardglas alkohol eller mer per vecka, eller 4 standardglas eller mer vid ett och samma tillfälle en gång i månaden eller oftare. Rekommendationerna gäller för både män och kvinnor och ett standardglas motsvarar 33 cl starköl, cl vin eller 4 cl sprit.

– Att regelbundet överskrida definitionen av riskbruk kommer med tiden ha en negativ påverkan på din kropp och hälsa. Me