Kur mot förkylning ingefära

 Ingen gillar väl att vara förkyld? Snuva och nästäppa är vi helst utan. Ont i halsen eller hosta kan vi verkligen mista. Men tyvärr finns det inga mirakelmediciner som magiskt trollar bort förkylningen. Man visst finns det knep för att lyfta humöret och lindra.
Här är våra bästa tips tillverkade med ingredienser du ofta har hemma.
Det vanligaste tipset är väl att tvätta händerna ofta men tänk även på din arbetsplats. Tangentbord som används av fler, handtag, pennor mm. En del bakterier lever upp till 48 timmar!

Ingefära

Ingefära är en klassisk huskur. Ta en ingefära-shot eller en kopp ingefära-te och håll tummarna för att din dag känns lite bättre.

Honung

Att klicka ner honung i en kopp varmt vatten är en beprövade kur vid halsont. Studier har bekräftat att just manukahonung är mer effektiva än antibiotika vid halsfluss och tack vare sitt naturliga innehåll på MGO har manukahonungen en mer antibakteriell verkan än många andra honungssorter.
För bästa effekt, ät den som den är utan upphettning. Observera att Livsmedelsverket inte rekommenderar honung till barn under ett år. Antibaktriell, så se till att alltid ha en burk honung i skafferiet.

Eg

•

Huskurer mot förkylning – här är bästa listan!

Efter reklamen: 5 saker som hjälper vid förkylning

Huskurer mot förkylning, trötthet och andra åkommor finns det gott om. Madelaine Andersson är en av många med intresse för gamla beprövade gör-det-själv-knep.

– Redan som ung försökte jag förebygga sjukdomar med naturläkemedel och jag tycker mig märka att fler och fler är intresserade av huskurer och vill leva sundare utan att stoppa i sig en massa mediciner i första hand, säger Madelaine.

Hennes intresse har till och med lett till att hon utvecklat en app, Huskurer, som erbjuder över tips på hur man lindrar vanliga åkommor.

– Min teori är att om vi äter mer färsk ingefära, vitlök, chili och dricker äppelcidervinäger dagligen så har vi en bra grund när olika sjukdomar smyger sig på, berättar Madelaine.

Madelaines bästa kur mot förkylning är en te gjort på en liten bit (stor som en tumme) ingefära som kokat i två till tre deciliter vatten i fem minuter. Efter att vattnet har stått och dragit i fem minuter häller du i lite kanel eller färsk salvia och honung.

– För den vågade är en klyfta vitlök pressad och utblandad i en matsked fil mycket effektivt vid förkylning

•

LISTA: Maten ni ska förtära mer från när ni är förkyld

Efter reklamen: 5 saker såsom hjälper nära förkylning

Vitlök

Den smakrika löken innehåller antibakteriella ämnen och kunna också motarbeta virusinfektioner. Låt skivade klyftor dra tillsammans med honung och timjan över natten. Ta sedan en tesked mot luftvägsbesvär och halsont.

Lök

Lök är antiseptiskt och passar utmärkt likt aktiv ingrediens i omslag mot öron- och halsont. Lägg skivad lök inom en varm raggsocka, placera mot detta värkande området och fixera med enstaka halsduk, mössa eller gasbinda. Låt verka 30 minuter till ett timme.

Ingefära

Ingefära existerar inflammationshämmande samt dess starka smak existerar uppiggande, särskilt vid enstaka förkylning. tår ingefära samt blanda tillsammans färskpressad apelsinjuice för enstaka effektiv vitamininjektion.

Honung

En lenande dricka mot halsont får ni om ni blandar honung med ditt favorit-te alternativt hett vätska. Honung existerar också slemlösande, antiinflammatoriskt samt kan lindra envis hosta.

Hostmedicin? Nej, ni kan likaväl äta honung eller choklad

Citron

Citron är antiseptiskt och verkar sammandragande. Svullnaden i svalg och luktorgan avtar tillsammans hjälp från fruktens saft och skal. Citron existerar dessutom laddad med C-vitami